2017年9月5日 更新

雨の日はどうする?幼児期の遊び方のコツと家庭でのおすすめ室内遊び!

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元気盛りの幼児期の子どもたち。この時期は外で沢山遊ぶことで刺激を受け、体力が付いていきます。
しかし天気が悪かったり、極端に暑かったり寒かったりして、外で遊べないことも当然あります。そこでここでは、保育園でのやり方をヒントに、子どもたちがご家庭でも「発散」できるような遊びを考えていきます。

体を使った遊びをする

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体を動かすことができれば、発散につなげることができます。
保育園でよく行われるのがリズム体操や椅子取りゲームなどの体を動かす遊びです。私も保育士時代よく取り入れました。

しかしリズム体操は音が出ますし、ジャンプなどの動きもあるので住んでいる環境によっては下の階の人やお隣さんに迷惑をかけてしまいます。椅子取りゲームなどは人数がいないとできない遊びです。
ここではお子さんと1対1など少ない人数でも遊べて、なおかつあまり大きな音も立てない体を使った遊びを紹介していきます。

柔軟体操をする

難しい知識は必要ありません。一般的な「足を伸ばして体を倒す」運動や「足を開いてつま先に手を伸ばす」運動で構いません。
年齢が上がってくると、少しずつ体も硬くなってきます。発散するだけでなく、体の柔軟性を保つという意味でもおすすめの遊びです。
また背中を押してあげたり、逆に大人が押してもらったりすることでスキンシップにもなる遊びです。

バランス遊びをする

体を思い切り動かすことで発散はできますが、集中するということも発散につながります。
可能であれば養生テープを床に貼り(無理であれば紐などを置き)、その上を歩きます。

モンテッソーリ教育の中に線上歩行というものがあります。こちらは導入の仕方や歩く際の足の上げ方着け方などを提示するのですが、ここではその簡易版といったところでしょうか。ゲーム感覚で線の上を歩くという感じでやってみます。

できるようになったら頭の上にハンカチなどを乗せる、スプーンにピンポン玉を乗せ落とさないように歩くなど少しずつ難易度を上げていきます。

この遊びは体を動かしながら集中力を養い、更にバランス感覚も鍛えることができます。
できれば集中できるように静かな雰囲気にしておきましょう。できた時には達成感があり、発散につなげることもできます。

新聞紙を使った遊び

新聞紙はとても便利です。保育園でも室内遊びの定番です。
ここでは新聞紙を使った遊びを紹介していきます。
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ちぎる、破く、丸める

新聞紙といえば、ちぎったり破いたり丸めたり出来ますよね。
普段はなかなか紙を破くなどはできないので、これは発散になります。
また指先を使うので、指先の発達にも一役買います。
ちぎった新聞紙は雪のようにして遊んだり、丸めてボールのようにして遊んだり室内でも思い切り遊ぶことができます。

「面白そうだけど、片付けが大変そう」と思われるかも知れません。そこで私は保育士時代「片付けも遊びにする」という方法を使っていました。
ごみ袋を用意して片付け競争ということをやっていました。「ヨーイドン」でスタートし、どちらが(保育園ではチーム戦にしていました)新聞紙がなくなるまでに多く袋に入れられるかというものでした。単純ですがゲーム感覚にすることで子どもたちは燃えるようで、あっという間に室内がきれいになりました。

このように発散だけでなく指先を鍛えることもできる新聞紙ちぎりは、雨の日にはおすすめの遊びです。

新聞紙で衣装作り

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