2017年7月16日 更新

大好きなのに…育児ノイローゼ?こんな症状は出ていませんか?

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子育ては想像以上に大変なもの。ステキな子育てをしているお母さんであっても、毎日子供と向き合う中で、おもわず弱音を吐いてしまいそうになることもあるとおもいます。「育児ノイローゼ」について一緒に考えてみませんか?

子育ては想像より大変なもの

「お腹がへったの?」「どうして泣くの?」「そんなことしちゃダメ!」待ったなしの小さな子どもの欲求に、おもわず悲鳴をあげたくなったことのあるお母さんはたくさんいるのではないでしょうか?
「育児ノイローゼ」の原因のひとつに、“子育てが大変”だということが挙げられます。その忙しさのため自分に出ている症状に気がつかないままのお母さんも多いのです。

育児ノイローゼなの? おもな10の症状

 (2029)

育児ノイローゼのおもな10の症状を今からあげていきます。ご自分に当てはまるものがないかセルフチェックを行ってください。

こんな症状はありませんか?

1 些細なことでイライラし、怒りっぽくなる
2 夜になかなか眠れず、熟睡できない
3 感情がもろくなり、涙がでる
4 無表情になり、ボーッとしていることが増える
5 子どもが可愛いと思えない
6 何もする気が起こらず、家の中に閉じこもっている
7 食欲不振または過食になる
8 ちょっとしたことでパニックになる
9 注意力がなくなり、忘れっぽくなる
10 マイナス思考。悲観的になる など
いくつか当てはまるものがなかったでしょうか?自分のことになると、普段なかなか気がつかないことが多いものです。「なんだかこの頃変だな」と思ったときには、自分の気持ちを丁寧に見つめてあげることが大切です。

「育児ノイローゼ」となってしまう原因は?

育児ノイローゼの原因について考えてみましょう。

女性のこころと体は女性ホルモンの影響を受けています

女性のからだはとても繊細に作られています。小さな命を宿すために、お月さまの満ち欠けにも反応するほどデリケートです。

女性のからだで月の満ち欠けと関係しているもののひとつが、女性ホルモンの分泌です。一生のうちに、わずかティースプーン1杯分の量でしかない女性ホルモンですが、このわずかな量の女性ホルモンに、女性のからだは多大な影響を受けています。

ストレス+女性ホルモン

例えば《いつもならこのぐらいのことでは腹が立ったりしないのに、今日は旦那さんのひとことが許せずに、ついキツく言い返してしまった》というような経験はありませんか?
日常に起こってくる様々なストレスに、この女性ホルモンが影響することで、女性のこころと体はとても「繊細に」物事を受け止めていくことになります。
そんな女性の「繊細さ」が育児の行き詰まりに深く繋がっています。
それでは「育児ノイローゼ」の原因を具体的にあげてみましょう。
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hag.com【はぐこむ】編集部 hag.com【はぐこむ】編集部