2017年7月18日 更新

育児に疲れたママを救う☆ヒーローパパにできること

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育児疲れのママのお手伝い!休日に子どもと遊ぼう

育児の主役は子どもです。子どもの笑顔はママもパパもうれしいものですね。疲れていても遊んであげたいのは山々ですが思うようににいかない時も・・・
そんな時がパパの出番ですよね。子どもがパパと遊んでいる間にママはリフレッシュして、育児疲れを解消しましょう!

パパの育児☆どこで遊べばいいの?

遊ぶ場所はどこがよいのでしょうか。子どものためになるように、教育的なことをしないといけないのか?と考えがちですが、実は安全な場所ならどこでもよいのです。
遠出をしていろいろな経験をさせなくても、近くの公園や自然があるところで子どもは十分満足します。子どもは自分自身の力で遊びを見つけ、試行錯誤を繰り返して遊びを展開していきます。それが子どもにとっては学習となり、人から与えられたものよりも大きな教育効果を発揮します。
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パパの力を最大限に活用して

パパにはママにできないことがたくさんあります。男性ならではのダイナミックな遊びをしてもらいましょう。ダイナミックな遊びをすることは肌と肌の触れ合いがあり、子どもとの関係が深くなります。子どもが大笑いすることで大人もたくさん笑い、お互いの気持ちが通じあいます。
それを共感関係といいますが、この共感する気持ちこそコミュニケーションの力になります。また、思い切り大きく体を動かすことで、子どもの体幹が鍛えられます。子どもの体をぐるぐる回したり、肩車で歩いたり、高い高いしたり、時にはおすもうごっこなどをしてみても良いでしょうね。

ママは疲れてます・・・できる家事をやろう

ママはパパと家事を半々にしてほしいと思う心情はあるけれども、自分の思うように家事を進めたいと思うこともあります。そんな時はちょっと手伝ってもらうことでママの気持ちが和らぐのではないでしょうか。ママと上手く調整しながら家事が手伝えるパパはまさにスーパーヒーローです。
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家事の分担を決める

勝手に家事をやりだしてしまってイライラしてしまうことはありませんか。そうなる前にママとパパで相談することをお勧めします。パパが家事を少しでも分担してくれるだけでも育児の疲れは飛んで行ってしまいそうです。どんな家事なら分担が可能なのかパパの力量と相談ですね。

家事のやり方を確認する

家事の仕方は人それぞれです。パパのやり方で自由にやっても問題ないことはありますが、やり方の違いでもめてしまうこともあるかも。余裕があればママのやり方に近づくように丁寧に提案すると、ママがやり直しをしたり、イライラしたりしないかもしれません。お互いのやり方を認め合えると良いのですが、上手くいかない時はどちらかに合わす努力が必要なのでしょうね。

意外と疲れる?保育園や幼稚園の送迎をしよう

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