2017年7月19日 更新

保育士が教える☆必見!わが子が寝返りしない原因と寝返り対策3点

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首がすわり、いよいよ寝返りかな?と思っていたら、待てど暮らせど寝返りする気配なし…
だんだんと不安になってしまったママさんもたくさんいると思います。
私も、現在2児の母なので、寝返りしなくて不安な気持ちがよくわかります。
今日は、妊娠前に保育士としてたくさんの乳幼児と接してきた私が、なかなか寝返りしない原因や対策、その時期の赤ちゃんへの練習のコツについてお話します!

そもそも赤ちゃんの寝返りってなぁに?

寝返りといえば、寝ている状態で体の向きを変えることを言います。
赤ちゃんの寝返りというのは、健やかな成長の目安となっていて母子手帳への記載や乳児健診で確認されるポイントの1つとなっています。
まず、自力で横向きの体勢になります。
それから腰をねじらせて足を交差させ、うつぶせの状態になること。
これが、赤ちゃんの寝返りです。

赤ちゃんの寝返りは、4~5か月にする子が多いといわれています。
しかし、こればかりは個人差がありますから、月齢にとらわれる必要はありません。
2か月で寝返りする子もいれば、寝返りよりもはいはいが先の子もいます。

どうして寝返りしないの? 赤ちゃんの寝返りしない3つの理由

わが子が寝返りしなくて心配…
周りにいる同じくらいの月齢の子はもう寝返りしているのに、どうしてうちの子はしないのかしら…
そんな気持ちになっているママさん、たくさんいると思います。
赤ちゃんが寝返りしない理由は、主に3つです。
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寝返りしない理由1.仰向けの体勢が心地よい

赤ちゃんは生まれてからずっと仰向けの体勢でいます。
その体勢が心地よく、満たされているとなかなか寝返りしようとはしません。

寝返りしない理由2.周りの環境に、まだ興味がわかない

赤ちゃんは、視覚や聴覚が発達してくると周りの風景が気になってきます。
そうすると、寝返りをして周りの風景を見たいと思うのです。
寝返りをしない子は、まだその興味がわいていないのかもしれません。

寝返りしない理由3.寝返りしづらい、布団や衣服である

衣服を何枚も着ていたり、動きにくい生地でできた衣服を着ていたりする場合、寝返りは難しいでしょう。また、布団がふわふわ柔らかいものも寝返りしづらいので向いていません。

寝返りしないからって、練習は必要?

寝返りをしてほしいあまり、練習をさせようかどうか迷っているママさんもいると思います。
寝返りの練習は、赤ちゃんが寝返りをしたがっているときに、優しく手伝ってあげるだけでよいのです。
まだ、寝返りをしたいと思っていないときに無理に練習させるのは、赤ちゃんにとって大きな負担になってしまいます。
あくまでもその子のペースに合わせて、遊びやスキンシップの延長で行えれば十分な練習になります。

赤ちゃんが思わず寝返りしたくなる?! 寝返りの意欲を育てる、おすすめ練習ポイント3点!

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hag.com【はぐこむ】編集部 hag.com【はぐこむ】編集部